Plan de dieta cetogénica
La proporción de calorías por macronutriente en la dieta cetogénica es generalmente: 70 grasas. 25 proteínas. 5 carbohidratos. En pocas palabras: no puedes consumir más que La dieta cetogénica Keto es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas asociado con muchos beneficios potenciales para la salud. En los últimos años, muchas personas han recurrido a la dieta cetogénica para perder peso y mejorar muchas otras condiciones de salud. Con muchos planes de alimentación para una dieta cetogénica. A continuación se muestra un ejemplo de plan de alimentación para seguir una dieta cetogénica: D: Desayuno: Huevos revueltos con espinacas y aguacate - Almuerzo: Ensalada de pollo con aceite de oliva y nueces - Cena: Salmón a la plancha con espárragos - Merienda: Queso cheddar y. Clara González Clara González es una experimentada desarrolladora de recetas, bloguera gastronómica y fotógrafa, apasionada por mejorar la salud a través de la alimentación. Utilizando la dieta cetogénica pudo revertir su diagnóstico de hipertensión y prediabetes. Ahora combina su amor por la creación de recetas con su nueva forma de dieta cetogénica estándar DCE. Este plan de alimentación se basa en la dieta cetogénica convencional con un aporte muy bajo de hidratos de carbono, moderado en proteínas y grasas de alta calidad. Si hablamos de porcentajes, deberían corresponder a grasas, proteínas y carbohidratos.